La kinésio pour les nuls

 

En surface, cela ressemble à une activité d’expression corporelle : une gestuelle mêlée d’émotions et de verbalisations. Des exercices physiques et des postures permettent d’explorer des attitudes auxquelles on ne pense pas mais que le corps est capable d’exprimer.

 

En profondeur, se rendre compte de ce qui se passe dans notre corps. Comment l’habiter, être à l'aise avec et se libérer de contraintes ou douleurs qui s’y sont logées.

 

De séance en séance, naître à soi-même en s’affranchissant de comportements inconscients et limitants, pour être dans une saine relation à soi et aux autres. Améliorer ses capacités d’apprentissage, mieux communiquer, choisir sa vie et ses objectifs en cohérence.

 

 

 

Colère à l'oeuvre

essai, 606 pages

Editions Geuthner

www.geuthner.com

52€

ISBN 978-2-7053-3920-3

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© Catherine Breant